DRAINAGE LYMPHATIQUE
Drainage lymphatique Renata França à Yutz
Pourquoi consulter un praticien en drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique est destiné à :
- Aux personnes souffrant de rétention d’eau ou de lymphœdème : Idéal pour ceux ayant des œdèmes chroniques ou post-chirurgicaux.
- Aux patients en convalescence : Utile après une chirurgie ou une blessure pour réduire le gonflement et accélérer la cicatrisation.
- Aux individus ayant des problèmes de circulation veineuse : Soulage les symptômes tels que les jambes lourdes et les impatiences.
- Aux sportifs et personnes actives : Aide à la récupération musculaire et réduit la fatigue après l'exercice.
- Aux personnes cherchant à améliorer leur bien-être général : Améliore la circulation, réduit le stress et soutient la digestion.
Qu’est-ce que le système lymphatique ?
Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux et de ganglions qui transporte la lymphe, un liquide clair composé d'eau, de protéines, d'hormones, de cellules immunitaires, de lipides et de déchets métaboliques.
Ses trois rôles principaux sont :
- Évacuer le surplus de liquides (rétention d’eau)
- Surveiller et stocker les cellules immunitaires pour défendre l’organisme
- Filtrer et éliminer les toxines / déchets métaboliques
Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique est une technique de massage visant à stimuler la circulation de la lymphe.
La méthode Renata França utilise une pression ferme et un rythme rapide, combinés à des techniques de pompage des ganglions pour augmenter le flux lymphatique.
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique et qui peut en bénéficier ?
Le drainage lymphatique favorise :
- La réduction de la rétention d'eau, de l'excès de liquide et du lymphœdème de stade 1, diminuant ainsi le gonflement des tissus et améliorant la qualité de la peau en stimulant la vasomotion des vaisseaux lymphatiques.
- L'amélioration de la circulation veineuse et lymphatique, aidant à réduire les symptômes liés à l’insuffisance veineuse, au lymphœdème ou au lipœdème, tels que les impatiences, la sensation de lourdeur dans les jambes et les crampes nocturnes.
- Un effet relaxant et un soulagement de la douleur en activant les récepteurs de pression qui stimulent les cellules inhibitrices de la douleur.
- La stimulation de la digestion, contribuant ainsi à réduire la constipation fonctionnelle.
- La récupération musculaire et la diminution de la fatigue après l'exercice en abaissant les niveaux sanguins de lactate et d'aspartate.
Pour optimiser ses effets, le drainage lymphatique doit être associé à une bonne hygiène de vie, une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée. Les effets du drainage lymphatique peuvent persister plusieurs jours, allant jusqu'à deux semaines, selon votre mode de vie. Pour prolonger les bienfaits du drainage, un entretien régulier, idéalement une fois par mois, peut être recommandé.
Quelles sont les fausses croyances concernant le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique :
- Ne fait pas perdre du poids de manière miraculeuse
- Ne fait pas disparaître la cellulite
- N'élimine pas les déchets instantanément
- Ne guérit pas les maladies graves
Il doit être considéré comme une thérapie complémentaire, et non comme une solution unique pour des problèmes de santé majeurs.
Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ?
La séance de massage se déroule de manière similaire à celle en institut. Le patient se déshabille et se voit fournir un slip jetable ainsi qu'une charlotte pour protéger les cheveux.
La séance dure une heure, dont une demi-heure est spécialement dédiée au drainage des jambes, la zone principale de rétention d'eau.
Le drainage est réalisé sur l'ensemble du corps, tant sur la face ventrale que dorsale. L'huile utilisée est hypoallergénique et sans parfum pour éviter toute réaction allergique. Contactez-moi pour plus d'informations.
TARIFS - Drainage lymphatique
Une séance de drainage lymphatique corporel
1 heure - 150€
Une cure de 5 séances de drainage lymphatique
1 heure / séance - 650€ (130€ / séance)
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Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Qu'est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique est une technique de massage visant à stimuler la circulation de la lymphe. La méthode Renata França utilise une pression ferme et un rythme rapide, combinés à des techniques de pompage des ganglions pour augmenter le flux lymphatique.
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique offre plusieurs bienfaits : il réduit la rétention d'eau et le lymphœdème, améliore la circulation veineuse et lymphatique, et soulage les symptômes comme les jambes lourdes et les impatiences. Il a également un effet relaxant, aide à diminuer la douleur, stimule la digestion pour réduire la constipation, et favorise la récupération musculaire en diminuant la fatigue après l'exercice.
Le drainage lymphatique aide-t-il à perdre du poids ?
Non, le drainage lymphatique ne fait pas perdre de poids et ne fait pas disparaître la cellulite. Il contribue uniquement à améliorer la qualité de la peau en réduisant l’œdème et la rétention d'eau.
Combien de temps durent les effets du drainage lymphatique ? Et combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Comme pour toute thérapie manuelle, les effets du drainage lymphatique sont temporaires. Pour en optimiser les bienfaits, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène de vie, une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée. Les effets peuvent durer plusieurs jours, jusqu'à deux semaines, selon votre mode de vie. Pour prolonger ces bienfaits, des séances régulières, idéalement une fois par mois, sont recommandées.
Le drainage lymphatique est-il douloureux ?
Au début du massage, le drainage lymphatique peut être désagréable, surtout au niveau des jambes, particulièrement pour les personnes avec des œdèmes ou de la rétention d’eau. Cependant, cet inconfort est temporaire et ne devrait pas être douloureux. Si la pression devient trop intense, elle doit être ajustée, car une pression excessive peut écraser les capillaires sanguins et ralentir le flux lymphatique, ce qui est contre-productif.
Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ?
La séance de massage se déroule de manière similaire à celle en institut. Le patient se déshabille et se voit fournir un slip jetable ainsi qu'une charlotte pour protéger les cheveux. La séance dure une heure, dont une demi-heure est spécialement dédiée au drainage des jambes, la zone principale de rétention d'eau. Le drainage est réalisé sur l'ensemble du corps, tant sur la face ventrale que dorsale. L'huile utilisée est hypoallergénique et sans parfum pour éviter toute réaction allergique.
Y a-t-il des contre-indications au drainage lymphatique ?
Toute poussée ganglionnaire nécessite une visite médicale dans les 48 heures.Il existe deux types de contre-indications au drainage lymphatique :
Contre-indications absolues (même avec accord médical) :
- Suspicion de phlébite : Symptômes tels que rougeur, chaleur, et tension dans le mollet.
- Inflammation ou infection : Y compris les infections bénignes comme la rhino-pharyngite ou la toux.
- Fièvre : La fièvre indique généralement un processus inflammatoire ou infectieux en cours.
- Contre-indications relatives :
Pathologies diagnostiquées en cours de suivi médical : Le drainage lymphatique peut être effectué uniquement sur accord médical écrit.
Le drainage lymphatique est-il adapté aux femmes enceintes ?
Le drainage lymphatique est totalement adapté aux femmes enceintes et aux femmes en post-partum. En effet, ces femmes sont souvent sujettes à la rétention d'eau pendant la grossesse et après l'accouchement. Le drainage lymphatique peut aider à réduire les œdèmes ainsi que les symptômes de lourdeur et d'impatience associés à cette rétention d'eau. Cependant, il est important de noter que le protocole de drainage lymphatique doit être légèrement modifié : le ventre ne doit pas être massé chez les femmes enceintes ou celles en post-partum qui présentent encore des lochies (saignements post-accouchement).
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