Massage Médical Traditionnel Thailandais à Yutz

Le massage médical traditionnel thaïlandais est une pratique ancestrale qui remonte à plus de 2 500 ans. Il trouve ses origines dans les traditions bouddhistes et la médecine ayurvédique indienne. Introduit en Thaïlande par le médecin Jivaka Kumar Bhaccha, ce massage intègre des techniques d’étirements, de mobilisations et d’acupression pour soulager les tensions musculaires et favoriser la relaxation.

Le massage médical traditionnel thaïlandais présente plusieurs avantages, notamment la réduction des douleurs et des tensions musculaires grâce aux mobilisations, étirements et acupressions. Il favorise également la récupération musculaire en stimulant le flux sanguin, ce qui améliore l'apport en oxygène et en nutriments aux muscles. Enfin, ce massage procure une relaxation accrue en activant les capteurs de pression, renforçant ainsi les mécanismes naturels de soulagement de la douleur.

Le massage médical traditionnel thaïlandais nécessite une pression assez profonde pour agir sur les fibres musculaires. Cela peut rendre certaines zones contracturées ou courbaturées sensibles, voire douloureuses. Cependant, la pression est toujours modulable, l'objectif étant de ne pas rendre le massage plus douloureux que la douleur initiale.

Comme pour toute thérapie manuelle, les effets du massage médical traditionnel thaïlandais sont temporaires. Pour optimiser ses effets, le massage médical traditionnel thaïlandais doit être associé à une bonne hygiène de vie, une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée. Les effets du massage peuvent persister plusieurs jours voire plusieurs semaines, selon votre mode de vie. Pour prolonger les bienfaits du massage, un entretien régulier, idéalement une fois par mois, peut être recommandé.

Le massage médical traditionnel thaïlandais comporte certaines contre-indications :

• Grossesse : Il est déconseillé aux femmes enceintes, principalement parce qu'elles ne peuvent pas s'allonger sur le ventre, ce qui est souvent nécessaire pour ce type de massage.
• Blessures récentes ou fractures : Les zones du corps ayant subi des blessures récentes, des fractures ou une chirurgie ne doivent pas être massées afin d'éviter d'aggraver la condition.
• Inflammations et infections : Les personnes souffrant d'inflammations aiguës, d'infections cutanées ou de maladies contagieuses de la peau doivent éviter ce massage pour ne pas exacerber leur état.
• Fièvre ou maladies aiguës : Il est recommandé de ne pas recevoir de massage en cas de fièvre ou de maladie aiguë, et d'attendre que la condition soit résolue.

Le massage se déroule en sous-vêtements confortables et se divise en cinq phases :

• Phase 1 (environ 40 minutes) : Le patient est allongé sur le dos. Cette phase se concentre sur les jambes et les bras avec des techniques d’acupression musculaire et artérielle utilisant les pouces et les paumes des mains.
• Phase 2 (environ 25 minutes) : Le patient est positionné sur le côté (d'abord droit, puis gauche). On y pratique de l’acupression musculaire sur les jambes, le bassin, le dos, le crâne, et le bras, accompagnée de quelques étirements.
• Phase 3 (environ 13 minutes) : Le patient est sur le ventre. Cette phase se focalise sur l’acupression et les mobilisations/étirements des jambes et du dos.
• Phase 4 (environ 5 minutes) : Cette phase est dédiée exclusivement aux mobilisations et étirements.
• Phase 5 (environ 8 minutes) : Le patient est assis, et l'acupression, les mobilisations et les étirements se concentrent sur le dos.